“揭秘女明星驻颜术 赵雅芝：有氧操加不偏食(图)”

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很多女演员因为在镜头前看起来很美，不惜减肥，但实际上这是加速身体老化的饮食习惯。 另外，也有长着肉毒杆菌瘦脸，拼命往身体上涂上几万种化学护肤品的明星。 昼夜颠倒的生活、大量的工作压力，使许多女演员变老了。 但是，也有米雪这样的奇迹。 42岁长着30岁左右的脸。 此外，还有《白蛇》的赵雅芝、巩今后、张曼玉等。 她们每人都有美丽的配方。 看看有什么特别的东西。

1 .米雪:不喝粗粮面包+咖啡

米雪说:“我美丽的舞步有三个。 第一，怀着好心情，能处理的烦恼马上处理。 我不烦恼处理不了的东西。 笑容总是敞开着。 第二，观察饮食。 食物一定对身体有好处。 例如，嫩谷、麦片。 而且，我的包里总是备有粗粮面包。 工作忙的时候吃饭的时候，我不喝咖啡。 第三个是美容护理。 我用最好的美容产品照顾自己。 ”。

2 .赵雅芝:有氧操作+不偏食+找丈夫做男朋友

赵雅芝自认平日的生活规律，说:“我不偏食，也不是素食主义者。 肉就这样吃，也喜欢吃辣的，但会观察营养平衡。 ’她还观察运动，每周做3~4次有氧体操。 性格温柔的赵雅芝说，控制情绪对保持美丽也是非常重要的。 对于“保鲜”的爱情，赵雅芝也有其独特的秘诀。 “丈夫不是丈夫，而是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。 ”。

3 .黎姿:按摩+休息多喝水

黎姿不去美容院。 美肤的秘诀是休息，多喝水，平时尽量不化妆。 打扮得雅致。 她每天晚上睡觉前用润肤按摩。 黎姿每天至少吃一个苹果，补充维生素c、红酒素和鲨鱼丸。 又多次运动。 在护肤过程中，黎姿在水中自己按摩了几个小时，说:“我每天洗澡做磨砂，在水中慢慢打磨。 ”。

4 .徐若瑄:“忍者塑身”法

徐若瑄有“忍者塑身”法。 每天只吃一次正餐，而且要做150次腹肌。 在不工作的日子里，徐若瑄睡到中午才起床，先吃营养补充品，喝点水，有时吃水果，下午做运动，到晚上7点开始一天中唯一的一顿饭，这顿饭什么都吃得下。

5 .张曼玉:放开心胸+鸡蛋美容法

张曼玉有个人保养秘方“鸡蛋美容法”:用蛋白覆盖面部，涂抹1分钟。 最重要的是，蛋白质还没有完全干之前应该洗干净。 另外，鸡蛋可以内服:据说在热水中沸腾3分钟，弄清楚蛋清全熟、蛋黄半生后，将鸡蛋的小角掰开，加入少许糖即可食用，有滋润的作用。

6 .巩俐:蜜粉+眼霜+喝汤

巩出门必打蜜粉来隔绝空气，每天认真卸妆保养。 平时外出、拍完戏回家，巩俐一定要用卸妆品把脸上的油颜色、污渍洗干净，用洗衣粉和清水洗掉脸上的油污，最后是日常保养步骤——化妆水——乳液。 巩每天一定要采用眼霜。 她的另一大秘诀是喝汤。

7.大s :冷水洗脸+睡前擦唇膏